HIPOPRESIVOS. MÉTODO 5P

El método 5P es un innovador trabajo de reeducación postural y rehabilitación abdominoperineal.

Unido a los ejercicios hipopresivos es ideal para rehabilitar abdomen y suelo pélvico.

Se utiliza un Kit propiocepción compuesto por tronco Wood Roller + insuflador Winner Flow.

El Winner Flow: Válvula reguladora de la salida del aire que potencia el suelo pélvico y la musculatura abdominal. Aprendes a orientar las presiones del diafragma según el objetivo deseado (empujar, proteger, retroceder...).

Está indicado para preparar el parto, rehabilitar tras el parto, para tratar incontinencias urinarias, fecal... prolapsos, estreñimientos, tras cirugías de próstata...

El tronco Wood Roller: trabaja la musculatura profunda del abdomen y perineo de manera propioceptiva simplemente manteniéndose encima sin caerse.

Con el método 5P conseguimos:

• Recuperar el tono abdominal y del suelo pélvico
• Liberar el diafragma y aprender a respirar
• Mejorar la posturar y con ella los dolores de espalda
• Mejorar y prevenir la incontinencia urinaria, fecal y/o gases
• Prevenir o estabilizar el descenso de órganos pélvicos (prolapsos)
• Disminuir los dolores menstruales
• Mejorar el tránsito intestinal y con ello el estreñimiento
• Mejorar la vida sexual femenina y masculina
• Recuperación tras el parto o la cesárea
• Incrementar la movilidad articular
• Reducir las tensiones miofasciales
• Oxigenar los tejidos
• Inhibir la musculatura hipertónica
• Mejorar la elongación del cuerpo
• Relajar el cuerpo

CLASES SEMANALES PERSONALIZADAS IMPARTIDAS POR UNA FISIOTERAPEUTA EXPERTA EN EL MÉTODO